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Give us three weeks: We'll change your body, your habits, and your life. Lose fat, build strength, get ripped, get shredded! 

The 21-Day Fitness Plan will reshape your body as it tests your will. This is a crash course, a hardcore action plan, an emergency break-glass-when-needed rescue package for when you're not happy with your condition -- and you need to be, stat.

This Fitness Plan is simple yet intense. It has options, but it's strict. It's only 3 weeks, but the changes you can generate will be profound. You can transform your life in less than a month!

The training consists of High Intensity Interval Training and two weightlifting circuits (upper and lower body). The 3-week course puts your body in a state of super-confusion: the training feeds off the diet and supplements, and vice versa. You feed your body, burn more calories than you take in, and then refuel. This happens over and over, melting fat the entire time.

This version is a trial plan. For the full version you need to purchase The 21 Day Fitness Plan Full! 

---This fitness app requires at least 64m memory when is running and will CRUSH on some old devices----Donnez-nous trois semaines: Nous allons changer votre corps, vos habitudes et votre vie. Perdre de la graisse, de construire la force, obtenir déchiré, déchiqueté obtenir!

Le plan de remise en forme de 21 jours va remodeler votre corps comme il teste votre volonté. Il s'agit d'un cours intensif, un plan d'action hardcore, une urgence bris de glace-quand-nécessaire plan de sauvetage pour quand vous n'êtes pas satisfait de votre état de santé - et vous devez être, stat.

Ce plan de remise en forme est simple mais intense. Il dispose d'options, mais c'est strict. C'est seulement 3 semaines, mais les changements que vous pouvez générer sera profond. Vous pouvez transformer votre vie en moins d'un mois!

La formation se compose d'entraînement par intervalles à haute intensité et deux circuits haltérophilie (haut et bas du corps). Le cours de 3 semaines met votre corps dans un état de super-confusion: la formation se nourrit de l'alimentation et des suppléments, et vice versa. Vous nourrissez votre corps, brûler plus de calories que vous prenez en, et faites le plein. Cela se produit encore et encore, faire fondre la graisse tout le temps.

Cette version est un plan d'essai. Pour la version complète, vous devez acheter le plan de remise en forme 21 Journée complète!

--- Cette application nécessite remise en forme au moins 64m mémoire lorsque est en marche et va écraser sur certains vieux appareils ----

The 21 Day Fitness Plan!

Ancienne Version de The 21 Day Fitness Plan!